Этот чай подходит для всей семьи
Давайте посмотрим правде в глаза: не всегда легко быть женщинойНаши уникальные физиологические особенности можно охарактеризовать на четырех основных этапах нашей жизни: менструация, беременность,рождение и лактация. Если вы находитесь в стадии беременности, У вас есть красивый новый ребенок, чтобы с нетерпением ждать, но физические и гормональные изменения, с которыми вы имеете дело, могут быть чрезвычайно сложными, тем не менее. С целостным подходом к здоровью, традиционная китайская медицина и рецепты могут быть весьма полезны к понижать риски заболевания и дискомфортных симптомов во время стельности. В то время как краткосрочные методы лечения полезны, ключ направлен на долгосрочный, здоровый образ жизни. Почему не принять некоторое время обратить внимание сигналы вашего тела, пока замечающ влияния некоторых еды и медицины на вашем теле. Все наши тела уникальны, и одна и та же болезнь может иметь разные причины у разных людей. Даже” лучшие"планы послеродовой диеты не могут быть подходящими для всех, поэтому обратите пристальное внимание на то, как ваше тело реагирует на различные типы лекарств и диеты. Сегодня, мы фокусируем на традиционных wholesome китайских супах и чаях - сказовом естественном путе для вашего тела получить питательные вещества для этого нужно и pre - и пост-стельность. Читайте на рекомендуемые китайские рецепты, а также советы о том, как обратить внимание на физиологические потребности вашего тела через процесс беременности.
Начните принимать во внимание состояние вашего менструального цикла от длины и продолжительности менструального цикла до цвета, текстуры (толстой или водянистой) и объема (тяжелой или легкой).
Кроме того, обратите внимание на любые сопутствующие симптомы, такие как менструальные судороги, сгустки крови, отек, боль в спине, отек груди и т.д.
Вот два наиболее распространенных фактора, которые влияют на шансы женщин забеременеть сегодня: в то время как невозможно повернуть время вспять, мы можем контролировать количество стресса, который мы испытываем. Важно не игнорировать состояние нашего ежемесячного"посетителя", поскольку наши менструальные циклы тесно связаны с тем, в состоянии ли мы забеременеть. Способность выражать и выражать свои эмоции здоровым образом также помогает улучшить качество нашего менструального цикла и шансы на зачатие. Я рекомендую пить розовый чай (помогает печени, чтобы исправить ци и регулировать менструацию) до одной недели до вашего ожидаемого периода. Этот чай специально успокоен для тех под большое количество усилия. Ваше тело проходит через много изменений во время ранней беременности, чтобы адаптироваться к растущему плоду. В течение первых трех месяцев размер вашего ребенка не будет увеличиваться слишком много, поэтому нет необходимости немедленно начинать есть больше. Напротив, вы можете испытать совершенно нормальные симптомы беременности, такие как утренняя тошнота, головокружение, укачивание движения и общая тошнота, поэтому порекомендовано что вы едите небольшие, частые еды вместо. Если вы испытываете тяжелые симптомы, вы можете обратиться за консультацией к врачу или зарегистрированному практикующему врачу китайской медицины. Способ приготовления: Тщательно промыть все ингредиенты. Сварите яйцо в воде и извлеките раковину. Залейте 1 000 мл холодной воды в кастрюлю, добавьте ингредиенты и варите на сильном огне до кипения. Переключите к низкотермичному и сварите на один час, добавляя кристаллический сахар к вкусу. С пятого месяца плод становится более стабильным и ускоряется его рост.
По мере того, как ваш ребенок растет, ваш кишечник становится все более переполненным, что приводит к вздутию живота, пораженным дефекационным движениям и даже запорам.
Если вы испытываете жесткий и сухой стул или другие симптомы, связанные с жарой, такие как кровавые глаза, сухость во рту, язвы или прыщи, вы должны стараться избегать еды, которая является горячей по своей природе, включая арахис, Карри и острую пищу. Также, по мере того как больше Ци и крови сконцентрированы на кормить плод, важно обратить внимание китайские хандра и печенка для того чтобы увеличить продукцию крови и ци более лучше для того чтобы накормить сухожилия (более менее правоподобные для того чтобы столкнуться корчи ноги).
Способ приготовления: Тщательно промыть все ингредиенты.
Сковороду очищают рыба с маслом, имбирем и весенним луком с обеих сторон до золотистого цвета, затем вливают 2 000 мл воды в кастрюлю. Добавить все ингредиенты и варить на сильном огне до кипения. Переключитесь на низкий огонь и готовьте еще 1. пять часов Добавить соль по вкусу. Способ приготовления: Промыть все ингредиенты и мелко нарезать инжир. Налейте 1000 мл воды в кастрюлю и добавьте кедровые орехи, инжир и рис. Готовьте на сильном огне, пока вода не закипит. Затем переключиться на слабый огонь и варить в течение тридцати минут, или пока конже не достигнет желаемой консистенции. Наконец, добавьте черный порошок кунжута. Древняя китайская мудрость гласит, что"холодные"продукты предпочтительны для женщин в конце беременности, но важно re-подчеркните что традиционная китайская медицина верит в дифференцировании синдрома и обрабатывать каждую болезнь с соотвествующими выходами и лекарством. Наши тела уникальны, а также меняются в разные периоды нашей жизни. Женщинам с более слабой конституцией следует избегать употребления слишком"холодной"пищи в течение всей беременности. Это включает в себя” холодные"продукты, которые часто"рекомендуются"для женщин в конце беременности, такие как арбуз, желе травы и мороженое. Наслаждаться этими продуктами один раз в неделю приемлемо, в зависимости от вашего телосложения.
Чтобы подготовиться к родам, полезно также пить по одной чашке рисового чая или супа, каждый день в этом месяце, и заниматься мягкими кардио-упражнениями, такими как ходьба или плавание.
Способ приготовления: Тщательно промыть все ингредиенты.
Налейте 1 000 мл воды в кастрюлю, добавьте ингредиенты и варите на сильном огне до кипения. Переключитесь на низкий огонь и готовьте еще 20-30 минут. Чай готов как только вода поворачивает milky белый цвет. Потребляйте только воду и не храните на ночь. Чай риса легок для китайской хандры для того чтобы сломать вниз и поглотить, таким образом делает больший выход для вашего тела для того чтобы выздоравливать от любой болезни, особенно поноса или просто от длинного дня. Cinci Leung, известный главный практикующий врач на клинике EC, идет один шаг более далее в увеличивать стародедовские практики путем совмещать традиционные восточные подходы с самомоднейшими западными методологиями.
Ее главная цель в клинике EC-восстановить исцеление пациентов, используя методы, которые объединяют лучшее из обоих миров.
Мы рыскать, пот, тащить коляски вверх и вниз холмы и смелые очереди на MTR, просто чтобы принести вам последние новости о том, что жарко в мире воспитания детей в Гонконге.
